Боевые искусства для девушек и женщин

Кунг фу формирует красивое тело, учит двигаться, развивает пластику, гибкость и растяжку. Кунг фу - это гармоничная нагрузка на все группы мышц и концентрация внимания. Кунг фу - китайская система психофизического совершенства с глубокой философской базой. В пограмму занятий входит: 1. дыхательные комплексы, благотворно влияющие на здоровье и нервную систему. 2. растяжка мышц. 3. тао лу, которое требует терпения и точности движений, напоминая грациозность и плавность, сравнимую с танцем. 4. боевой раздел обучает основам самообороны и отработке техники на снарядах.
Кунг фу подойдёт как спокойным девушкам, у которых нет потребности в выплеске агрессии, так и более активным, которым необходимо выплеснуть энергию. Кунг фу, благодаря философскому апсекту позволяет бороться с замкнутостью и переносить агрессивность внешнего мира. Техника меняет тело и сознание. Сознание настраивается на самосовершенствование. Развивая координацию и точность движений, вы укрепляете организм, делаете его выносливым и уменьшает риск подвергнуться стрессу.

 

Расписание занятий

 

Grl1  Grl2  Grl3