Вопрос-ответ

В этой рубрике Владимир Шустров отвечает на наиболее часто задаваемые учениками школы вопросы.

Часто встречающийся вопрос: зачем изучать весь объем техники и приемов, если применить можно всего 10-15 из них, а остальные «не получаются»? Следует ли изучать весь объем?

Такой подход к занятиям ошибочен. Если нарабатывать простые «популярные» приемы, то они очень быстро становятся неэффективными, т.к. другие школы и стили изучают способы защиты и контратаки именно против таких «популярных» приемов. Техническое «натаскивание» дает худший результат, нежели разносторонняя подготовка. Изучать следует как можно больше разнообразной техники. Только изучив наибольший объем, можно составить личный комплекс приемов, который опирается на индивидуальные качества бойца. Такая техника будет соответствовать индивидуальным характеристикам: телосложению, характеру, темпераменту, силе, гибкости, выносливости. Чем разнообразней «личный комплекс», тем реальнее техника боя. Так же не надо забывать, что «неэффективные», «нелюбимые» приемы против одного противника, становятся наиболее действенными против другого. Надо понимать, что даже когда мы занимаемся одной и той же техникой, у каждого есть свой индивидуальный подход.

Не ограничивайте себя в своих умениях. Чем больше диапазон ваших возможностей, тем лучше для вас. «Ограниченность» - не лучшее качество во всех его проявлениях.

Многие приходящие в зал спрашивают: зачем заниматься?

Ответ прост. Если помните, еще в школьной программе существовал урок физической культуры. Физическое состояние нашего тела отражается непосредственно на сущности, на нашем «я», оно меняет нас.

Большинство считает себя сильными, здоровыми, выносливыми, хотя это не всегда так. Если жировые отложения позволяют влезть в костюм шестидесятого размера, это не значит, что человек физически развит. Излишние жировые отложения в области живота деформируют (смещают) позвонки. А ведь любое заболевание начинается с деформации позвоночника, а процесс старения с неподвижности грудной клетки. Более подробно описывать все медицинские детали здесь неуместно.

Большинство увлечений молодежи носят развлекательный характер, они не дают физического развития, а лишь создают видимость. Можно провести маленький эксперимент: стоя на одной ноге, вторую ногу поднять параллельно полу (под 90° относительно опорной) и продержать хотя бы минуту. Или же поднимитесь в темпе на 8 этаж и вы увидите насколько ваше физическое состояние оставляет желать лучшего – боль в мышцах, отдышка и прочие неудобства. Но дело не только в слабых и неразвитых мышцах. Каждая мышца получает импульс от клеток головного мозга, именно они являются слабыми, неспособными долго и сосредоточенно выполнять работу. Каждый знает, что устав, он начинает медленней воспринимать и анализировать информацию. Поэтому мы стараемся облегчить свою жизнь машинами, лифтами, креслами на колесиках, тем самым, усугубляя слабость клеток головного мозга. А может лучше увеличить физическую активность? Дворяне, например, всегда занимались фехтованием, конной выездкой, танцами (координация) и пр. дисциплинами. Это создавало гармонию в развитии личности.

Также занятия помогают сохранить и улучшить здоровье: кровообращение, иммунная система, опорно-двигательный аппарат, работа всех внутренних органов. Любое заболевание лишает возможности работать, учиться и просто полноценно жить. С этим вряд ли кто поспорит.

Жизнь – это борьба с утра до вечера. Изучение законов воинского искусства (борьбы) – умение жить в мире, избегая проблем, которые создает уставший разум.

Многим достаточно просто подойти к зеркалу и честно посмотреть в него: там отражается физически развитый человек? Да, он есть, только под слоем жира. Выбор за вами. Совершенствоваться можно в двух направлениях: согнать лишнее в спортзале или поплотнее поесть и заснуть. Конечно, проще лечь поспать и желание заниматься пройдет. Но какие моральные качества вы будете развивать? Лень или трудолюбие? Целеустремленность или безразличие к себе? Мало кто в детстве мечтает вырасти не стройным атлетически сложенным человеком, а с трудом передвигающимся существом с двумя подбородками, большим животом и обвислыми щеками – если не можете изменить ситуацию, то вы меняете отношение к ней (к себе).

Умение сосредотачиваться, концентрироваться, самоконтроль, самодисциплина – эти качества необходимы в занятиях воинским искусством, именно они позволяют не причинять друг другу физических травм во время занятий. Занимающиеся должны относиться друг к другу с уважением, терпимостью, избавляться от злобы.

Еще одна немаловажная причина начать заниматься – это неизбежная старость. Во-первых, никто не хочет быть одиноким стариком, впавшим в маразм, когда более молодым будет скучно слушать брюзжание человека, которому давно тяжело двигаться, а он может только поучать. Во-вторых, желание не быть в тягость, т.е. когда сам человек уже не может сходить в магазин, полноценно жить самостоятельной жизнью. Старость конечно неизбежна, но нужно приложить все усилия, чтобы дряхлость наступила как можно позже, сохранять здоровье как можно дольше. Это самая большая ценность – здоровье. Все в наших силах, но заниматься нужно начинать как можно раньше, чтобы накопить не только материальные ценности, но и жизненные силы.