О Клубе

Клуб «Цюань шу» был основан в 2000г. в Москве.
Возглавляет школу Шустров Владимир Петрович.
На сегодняшний день клуб является членом Федерации шаолиньских боевых искусств России «ФШБИ»:

http://www.shaolin.ru/about/division/quanshu.php  


В нашей школе изучают стиль «цзыжань мэнь».
В программу обучения входит:LOGO3

 

  • изучение ударной и бросковой техники;
  • дыхательные практики;
  • свободный спарринг;
  • изучение тао лу;
  • работа на снарядах (лапы, макивары).

Особое внимание уделяется:

  • растяжке, гибкости и подвижности суставов, что дает легкость и свободу перемещения в стойках и технике ударов ногами;
  • физической подготовке, которая состоит из разнообразных упражнений на все группы мышц, необходимых для занятий единоборствами;
  • отработке навыков работы с партнером, так как реальность техники может быть проверена только в работе с партнером, любая техника не должна быть в ущерб реальности.
  • Целью занятий в школе являются физическое и духовное развитие, приобретение боевых навыков и хорошего здоровья.