О Клубе
Клуб «Цюань шу» был основан в 2000г. в Москве.
Возглавляет школу Шустров Владимир Петрович.
В нашей школе изучают стиль «цзыжань мэнь».
В программу обучения входит:
- изучение ударной и бросковой техники;
- дыхательные практики;
- свободный спарринг;
- изучение тао лу;
- работа на снарядах (лапы, макивары).
Особое внимание уделяется:
- растяжке, гибкости и подвижности суставов, что дает легкость и свободу перемещения в стойках и технике ударов ногами;
- физической подготовке, которая состоит из разнообразных упражнений на все группы мышц, необходимых для занятий единоборствами;
- отработке навыков работы с партнером, так как реальность техники может быть проверена только в работе с партнером, любая техника не должна быть в ущерб реальности.
- Целью занятий в школе являются физическое и духовное развитие, приобретение боевых навыков и хорошего здоровья.